ランニング
真剣に子作りをしようが避妊していようが、性行為という営みには心身の健康状態が良好である必要があります。
それは全く勃起という現象にもあてはまり、私にシアリスを処方してくれた泌尿器科の先生も、とにかく健康について注意を促してくれましたよ。
ファッションデザイナーという頭脳労働をやっていると、どうしても慢性的な運動不足になりがちです。
私のEDはメンタル的な理由が原因っぽいですが、「健全な精神は健全な肉体に宿る」ということわざ通り、肉体が不調だと心も不健康になってしまうのです。
それはもう自分でも自覚してたのであんまり指摘されると辛いのですが、お医者さんからはシアリスだけでなく、日々の運動もしっかり頑張ろうと言われてしまいましたよ。
とりあえず勃起にはメンタルと体内循環、特に下半身の血流が良好な状態である事が望ましいらしいので、毎日簡単なジョギングとストレッチを欠かさないようにしています。
運動を始めてスグ効果が出てきやしませんが、それでも一か月前と比べると血が巡りやすくなっている気がします。
EDが完全回復したわけではありませんが、運動前よりも明らかにシアリスの効果が上がっている実感があります。
シアリスの作用が現れるまでの時間が前より早くなった気がしますし、効果持続時間も伸びていると思います。
やっぱり運動や健康って大事なんですね。
動機は勃起不全の治療なんですが、このまま運動習慣は続けていこうと思います。
健康であって損する事はありませんし、シアリスの効果が高くなってくれるのでメリットしかないです。
同じようにシアリスを使ってED治療をしている男性は、プラスアルファとして運動や生活習慣の見直しをやってみて下さい。
血流が良くなる事で、かなり元気を維持しやすくなれますよ。